Wie du versteckte Wunden aufdeckst und deinen Heilungsweg beginnst
Themen der Episode:
- Was sind unbewusste Traumata und wie entstehen sie?
- Welche körperlichen, emotionalen und Verhaltenssymptome können darauf hinweisen?
- Wie du durch Selbstreflexion und einfache Übungen erste Heilungsansätze findest.
- Warum professionelle Unterstützung manchmal notwendig ist.
Praktische Übungen:
- Die Tresorübung: Visualisierung einer sicheren Ablage für belastende Gedanken.
- Atemübungen zur Stressreduktion und Entspannung.
Bleib in Kontakt:
Besuche meine Website für weitere Ressourcen: Website](https://dr-timo-schueler.de/klarer-kopf-mit-emdr/)
Folge mir auf Instagram für tägliche Tipps und Inspiration: @klarerkopfmitemdr @dr-timoschueler
Hast du Fragen oder möchtest deine Erfahrungen teilen? Schreib mir eine Nachricht!