Wie du alte Muster erkennst, neue Rituale schaffst und die Weihnachtszeit für dich neu erfindest.
- Warum Weihnachten oft alte Belastungen sichtbar macht.
- Wie du alte Muster in der Familie erkennst und auflöst.
- Neue Rituale, die dir wirklich guttun.
- Strategien gegen Einsamkeit an den Feiertagen.
- Wie EMDR hilft, emotionale Trigger und alte Glaubenssätze zu bearbeiten.
- Impulse für ein neues Weihnachten: Selbstfürsorge und emotionale Freiheit.