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#21 Binaurale Beats und Trauma: Hilfe oder Hype?

von | Feb. 5, 2025

 

Wie Klang unser Nervensystem beeinflussen kann – Wissenschaftliche Hintergründe & praktische Anwendungen für Traumaheilung

In dieser Folge von Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma untersuchen wir, ob binaurale Beats tatsächlich helfen können, das Nervensystem zu regulieren, Ängste zu reduzieren und Traumaheilung zu unterstützen.

💡 Was du in dieser Episode erfährst:
✔️ Wie binaurale Beats im Gehirn entstehen
✔️ Die Verbindung zwischen Frequenzen und Bewusstseinszuständen
✔️ Wissenschaftliche Studien zu Trauma & binauralen Beats
✔️ Welche Frequenzen für Trauma-Betroffene hilfreich sein können
✔️ Klangbeispiele zum Selbsttest

🔊 Klangfrequenzen in dieser Episode:
🎵 Theta-Wellen (6 Hz) – Emotionale Verarbeitung & Kreativität
🎵 Alpha-Wellen (10 Hz) – Entspannung & Flow-Zustand
🎵 Beta-Wellen (18 Hz) – Fokus & mentale Klarheit
🎵 Delta-Wellen (2 Hz) – Tiefschlaf & Regeneration

📌 Links & Ressourcen:
Klarer Kopf mit EMDR-Programm

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📩 Hast du Erfahrungen mit binauralen Beats? Schreib mir deine Gedanken oder hinterlasse eine Bewertung!

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