Warum Musik & Töne direkt mit dem Vagusnerv verbunden sind – und wie du das für dich nutzen kannst.
🎶 Wie Klang den Vagusnerv stimulieren & emotionale Heilung unterstützen kann!
Themen dieser Folge:
✅ Einführung in die Polyvagal-Theorie nach Stephen Porges
✅ Warum der Vagusnerv unser Stresslevel bestimmt
✅ Der Unterschied zwischen altem & neuem Vagusnerv
✅ Wie Klang, Stimme & Frequenzen das Nervensystem regulieren
✅ Praktische Übungen: Summen, Atmung & Klang zur Vagusnerv-Stimulation
✅ Live-Klangbeispiele, die dein Nervensystem in den Sicherheitsmodus versetzen
🎧 Diese Episode verbindet Wissenschaft & Praxis – mit interaktiven Klangübungen, die du direkt ausprobieren kannst!
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📌 Links & Ressourcen:
Klarer Kopf Programm