Wie er sich in unserem Gehirn und Körper manifestiert
- Was passiert in deinem Gehirn, wenn der innere Kritiker spricht? 🧠
- Die Rolle der Amygdala, des Hippocampus und des präfrontalen Kortex
- Wie epigenetische Veränderungen unser Selbstbild beeinflussen können
- Warum Kindheitserfahrungen deinen inneren Kritiker prägen
- Die Auswirkungen von chronischem Stress auf Körper und Geist
Praktische Tipps, um die Muster des inneren Kritikers zu durchbrechen
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