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Schmerzen und Epigenetik

Schmerzen und Epigenetik

Epigenetik ist ein aufstrebendes Forschungsfeld, das sich mit Veränderungen der Genexpression befasst, die nicht auf Veränderungen in der DNA-Sequenz zurückzuführen sind. Diese Veränderungen können durch Umweltfaktoren wie Ernährung, Stress und Umweltgifte beeinflusst...

Psychisch bedingte Kopfschmerzen

Psychisch bedingte Kopfschmerzen

Psychisch bedingte Kopfschmerzen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Diese Art von Kopfschmerzen wird oft durch Stress, Angst, Depressionen oder andere psychische Faktoren verursacht. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, was psychisch bedingte...

Der Einfluss von Vitamin D auf unsere Psyche

Der Einfluss von Vitamin D auf unsere Psyche

Vitamin D ist ein wichtiger Nährstoff, der für die Aufrechterhaltung einer gesunden Knochen- und Muskelgesundheit unerlässlich ist. Es wird hauptsächlich durch Sonnenlicht auf unsere Haut produziert, kann jedoch auch durch Nahrungsergänzungsmittel und bestimmte...

Wie lässt sich Stress messen?

Wie lässt sich Stress messen?

Die Herzratenvariabilität (HRV) hat sich in den letzten Jahren als wichtiger Indikator für die körperliche und geistige Gesundheit etabliert. Eine höhere HRV wird oft mit besserer körperlicher Leistungsfähigkeit und psychischer Gesundheit in Verbindung gebracht. Eine...

Der Methylkreislauf des Menschen

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Der menschliche Methylkreislauf ist ein wichtiger biologischer Prozess, der die DNA-Methylierung reguliert. Dieser Prozess ist von entscheidender Bedeutung für die Entwicklung und Aufrechterhaltung des menschlichen Körpers, und seine Störung kann zu verschiedenen...

Schmerzen mit EMDR bekämpfen

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Chronische Schmerzen können das Leben erheblich beeinträchtigen und die täglichen Aktivitäten und Lebensfreude einschränken. Oftmals sind die Ursachen für chronische Schmerzen psychologischer Natur, wie traumatische Erfahrungen oder emotionaler Stress. Eine innovative...