Tiefenentspannung für dein Nervensystem
🔬 Was sind binaurale Beats?
Binaurale Beats sind spezielle Klangfrequenzen, die dein Gehirn in einen entspannten Zustand führen. In dieser Meditation verwende ich Theta-Wellen (4-7 Hz), die für tiefe Entspannung und Regeneration sorgen.
🎧 Nutze Kopfhörer für den besten Effekt!