Was ist EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Verarbeitung belastender Erlebnisse. Durch bilaterale Stimulation (Augenbewegungen, auditive oder taktile Reize) werden festgefahrene Erinnerungsnetzwerke gelöst und neu integriert.
Wann hilft EMDR?
- Belastende oder traumatische Erlebnisse
- Emotionale Schutzwände und Blockaden
- Aggression, Angst, Schlafprobleme mit emotionalem Ursprung
- Burnout mit traumatischen Wurzeln