Was ist Epigenetik-Coaching?
Epigenetik beschreibt, wie Umweltfaktoren die Aktivität von Genen beeinflussen – ohne die DNA-Sequenz zu verändern. Als ausgebildeter Epigenetik-Coach und promovierter Biomediziner verbinde ich aktuelle Forschung mit praktischen Handlungsempfehlungen.
Was wir besprechen
- Nährstoffversorgung und ihre Wirkung auf Dopamin, Serotonin, Cortisol
- Schlafqualität als epigenetischer Schalter
- Stress und seine Auswirkung auf die Genregulation
- Supplements und Mikronährstoffe gezielt einsetzen
Wissenschaftlicher Hintergrund
Meine Promotion in Biomedizinischer Chemie ist die Grundlage für dieses Coaching – kein Esoterik-Konzept, sondern evidenzbasierte Zellbiologie.