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ADHS-Selbsttest

Selbstbeurteilung – Erwachsene  ·  11 Fragen

Frage 1 von 11

Ich habe Schwierigkeiten, meine Aufmerksamkeit bei eintönigen oder längeren Aufgaben zu halten.

Frage 2 von 11

Ich mache Flüchtigkeitsfehler, weil ich nicht sorgfältig genug arbeite.

Frage 3 von 11

Ich habe Mühe, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren, wenn ich lese oder zuhöre.

Frage 4 von 11

Ich verliere wichtige Gegenstände (Schlüssel, Telefon, Unterlagen).

Frage 5 von 11

Ich bin leicht ablenkbar durch äußere Reize oder irrelevante Gedanken.

Frage 6 von 11

Ich vergesse Alltagspflichten oder Termine, obwohl ich sie mir vorgenommen habe.

Frage 7 von 11

Ich habe Schwierigkeiten, Aufgaben oder Projekte zu Ende zu bringen.

Frage 8 von 11

Es fällt mir schwer, Aufgaben zu planen und in einer sinnvollen Reihenfolge zu bearbeiten.

Frage 9 von 11

Ich bin unruhig oder kann nicht stillsitzen, wenn Ruhe erwartet wird.

Frage 10 von 11

Ich rede übermäßig viel oder platze mit Antworten heraus, bevor die Frage beendet ist.

Frage 11 von 11

Ich habe impulsive Entscheidungen getroffen, die ich später bereut habe.

Hinweis: Dieser Fragebogen dient ausschließlich zur ersten persönlichen Orientierung und erhebt keinen klinischen Anspruch. Er ersetzt keine ärztliche oder psychologische Diagnose. Bitte beantworten Sie alle Fragen so ehrlich und spontan wie möglich.

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