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Geführte Meditation

Endlich Entspannen

Was ist so besonders an dieser Meditation?

Entspannung

Sie bringt dir Entspannung in dem verschiedene Punkte aus dem autogenen Training eingesetzt werden. Du wirst eine Körperreise unternehmen und den Fokus auf die Atmung legen. Genieße einfach die Zeit.

Binaurale Beats

Entscheidest du dich beim Download für die Binaurale-Beats-Version wirst du ein stetiges Brummen auf den Ohren haben. Das ist aber kein Fehler sondern genau so gewollt. Das Brummen versetzt dein Gehirn in den Alpha-Wellen-Zustand. Schau in meinem Kanal vorbei, um mehr darüber zu erfahren. Wichtig sind hier gute Kopfhörer.

Also worauf wartest du noch?

Lade dir noch heute die Meditation herunter.