Bewältigen Sie Migräne und gewinnen Sie die Kontrolle zurück
Ein ganzheitliches Programm zur Linderung und Prävention von Migräne mit epigenetischen Ansätzen und EMDR-Techniken
Individualisierte Therapieansätze bei Kopfschmerzen und Migräne
Entdecken Sie, wie mein Programm Ihre Migräneanfälle reduzieren und Ihre Lebensqualität verbessern kann – basierend auf modernen wissenschaftlichen Methoden und bewährten Praktiken.
Was ist Migränemeister?
Migränemeister ist ein innovatives Programm, das epigenetische Ansätze mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) kombiniert, um die Ursachen von Migräne zu verstehen und zu beeinflussen. Dieser holistische Ansatz verbindet Techniken zur Erkennung von Migräneauslösern, Entspannungstechniken und gezielte Ernährungsberatung mit den neuesten Erkenntnissen aus der Epigenetik und EMDR-Coaching.
Migränespezifische Osteopressur als ganzheitlicher Ansatz
Die Osteopressur kann gezielt eingesetzt werden, um die Spannung im Kopf- und Nackenbereich zu lösen, was oft mit Migräne verbunden ist. Durch die gezielte Anwendung von Druck auf spezifische Knochenpunkte können wir Schmerzen behandeln, Schmerzen lindern und herunter schalten und mittels gezielten Dehnübungen weiteren Verspannungen gegen wirken, was zur Migräneprävention beitragen kann.
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Ist dieses Programm das Richtige für Sie?
Mein Programm ist perfekt für Sie, wenn Sie:
- Migräneanfälle besser verstehen und nachhaltig vorbeugen möchten.
- Nach nicht-medikamentösen, wissenschaftlich fundierten Lösungen suchen.
- Interesse an einer ganzheitlichen Gesundheitsstrategie haben.
- Stress als Auslöser ihrer Migräne erkennen und reduzieren wollen.
Wenn Sie einen neuen, wissenschaftlich fundierten Weg zur Migränebewältigung suchen, ist Migränemeister ideal für Sie.
Autogenes Training und Entspannungstechniken
Autogenes Training ist eine bewährte Methode zur tiefen Entspannung und Stressbewältigung. Durch das Erlernen bestimmter Konzentrationstechniken können Sie Ihren Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe versetzen, der die Schmerzwahrnehmung reduziert. Das autogene Training hilft auch dabei, die Muskulatur zu entspannen und Stress abzubauen, was bei der Linderung von muskulären Schmerzen und Verspannungen hilfreich sein kann. In Kombination mit dem Heartmath-Ansatz, der die Regulation des Herzrhythmus für emotionales Wohlbefinden betont, bieten diese Techniken ein umfassendes Paket zur Schmerzbewältigung.
Schmerzen lindern durch Bearbeitung der psychischen Faktoren
Psychische Faktoren können einen erheblichen Einfluss auf Migräne mit Aura haben. Wir werden gemeinsam Ihre transgenerationale Krankheitsgeschichte betrachten, um mögliche genetische Prädispositionen zu identifizieren. Darüber hinaus werden wir psychische Belastungen und Traumata ansprechen, die Migräneanfälle auslösen oder verstärken könnten. Durch gezielte Beratung oder EMDR können wir negative emotionale Muster angehen und reduzieren.
Was Sie im Programm erwartet
In meinem Programm erfahren Sie:
Epigenetische Einflussfaktoren erkennen und steuern: Lernen Sie, wie Ihre Lebensweise und Umgebung Ihre Migräneanfälligkeit beeinflussen und wie Sie diese Faktoren positiv verändern können.
EMDR zur Stressbewältigung einsetzen: Nutzen Sie EMDR-Techniken, um emotionalen Stress und belastende Erinnerungen, die Migräne begünstigen könnten, zu verarbeiten.
Migräneauslöser identifizieren: Detaillierte Anleitung zur Dokumentation und Analyse Ihrer Trigger.
Entspannungs- und Atemtechniken: Effektive Übungen, um akuten Stress zu mindern und Migräneanfälle vorzubeugen.
Optimierung der Schlafqualität: Tipps zur Verbesserung Ihrer Schlafhygiene zur Reduzierung von Migräneanfällen.
Optimierung der physiologischen Kreisläufe
Die Migräne mit Aura kann auch auf physiologische Ungleichgewichte hinweisen. Wir werden Ihren Methylkreislauf untersuchen, um mögliche Defizite zu identifizieren. Je nach Bedarf können wir Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, um den Methylkreislauf zu unterstützen. Darüber hinaus werden wir Ihren Vitamin–D–Spiegel und Mineralstoffstatus überprüfen und gegebenenfalls ergänzen.
Der Ablauf des Programms
Erstgespräch und epigenetische Analyse: Erfassen Ihrer Migränegeschichte und epigenetischen Einflussfaktoren.
EMDR-Sitzungen: Anwendung der EMDR-Techniken zur Reduktion von Stress und zur emotionalen Verarbeitung.
Entspannungs- und Ernährungsberatung: Einführung und Anwendung passender Techniken und Ernährungsstrategien.
Reflexion und langfristige Anpassung: Kontinuierliche Überprüfung und Anpassung Ihrer individuellen Strategie.
Erfahren Sie, wie Sie mithilfe der neuesten epigenetischen Erkenntnisse und EMDR-Techniken die Kontrolle über Ihre Migräne zurückgewinnen.
Lassen Sie uns zusammenarbeiten
Wenn Sie den ersten Schritt in Richtung eines schmerzfreien Lebens gehen möchten, kontaktieren Sie uns über timo@dr-timo-schueler.de oder telefonisch unter +4967349169554. Wir vereinbaren gerne einen Termin mit Ihnen und erörtern, wie wir Sie auf Ihrem Weg zur Schmerzlinderung unterstützen können.