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Wege zum Wohlbefinden – Ganzheitliche Gesundheit mit Naturheilkunde

 

Naturheilkunde und ganzheitliche Gesundheit

Willkommen in der Praxis von Dr. Timo Schüler. Als erfahrener Gesundheitsberater, Life Coach und psychologischer Berater, spezialisiert auf Methoden der Naturheilkunde und Konzepte der ganzheitlichen Gesundheit, lade ich Sie ein, gemeinsam Wege zu mehr Wohlbefinden zu erkunden.

Gesundheitsberatung – Individuelle Wege zur Schmerzlinderung

Die Linderung von Schmerzen steht im Mittelpunkt vieler Behandlungen meiner Praxis. Mit einem ganzheitlichen Ansatz und individuell abgestimmten Methoden wie Osteopressur, Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen unterstütze ich Sie dabei, Ihre Schmerzlinderung zu erreichen und dauerhaft Ihre Lebensqualität zu steigern.

Stressbewältigung für ein ausgeglichenes Leben

Fühlen Sie sich gestresst und ausgelaugt? Entdecken Sie verschiedene Wege, um Ihren Stress abzubauen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Von Stressmanagement-Coaching über Entspannungstechniken bis hin zu Achtsamkeitsübungen – ich unterstütze Sie dabei, Stress abzubauen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Psychologische Beratung für innere Stabilität

Suchen Sie Unterstützung bei der Bewältigung Ihrer emotionalen Herausforderungen? Erfahren Sie mehr über meine psychologische Beratung und wie ich Ihnen helfen kann, Ihre psychische Gesundheit zu stärken. Von Gesprächstherapie über Traumaverarbeitung bis hin zu Angstbewältigung – ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr emotionaler Stabilität und Wohlbefinden.

 

Epigenetik-Coaching – Ihr Potenzial vollständig entfalten

Epigenetik-Coaching ist ein zukunftsweisender Ansatz, der Ihnen dabei hilft, die Wechselwirkungen zwischen Ihren Genen und Lebensstilfaktoren zu verstehen und bewusst zu gestalten. Entdecken Sie, wie Sie durch gezielte Veränderungen in Ihrer Ernährung, Ihrem Bewegungsverhalten und Ihrer psychosozialen Umwelt, Ihre Gesundheit positiv beeinflussen können.

Ressourcen und weiterführende Informationen

 

5 Effektive Stressbewältigungstechniken zur Schmerzlinderung: Finden Sie Ihre innere Ruhe

Einleitung Stress ist eine der Hauptursachen für körperliche Beschwerden und kann zu einer Verschlimmerung von Schmerzen führen. Wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden, ist es wichtig, Stressbewältigungstechniken zu erlernen, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre...

10 Biohacking Tipps gegen Burnout bei ITlern

Biohacks gegen Burnout Im Folgenden gebe ich dir Tipps, worauf du achten solltest, damit es bei dir nicht zum Burnout kommt. Solltest du das Gefühl haben, dass du bereits einen Burnout hast schaue dir zunächst diesen Artikel hier an und entscheide. ob du bereits...

Wege aus dem Burnout – Was tun bei Burnout und welche Behandlung oder Coaching -Methoden gibt es?

Für einen Burn-out gibt es keine Standard-Therapie. Die Behandlung muss zum Patienten und seiner Lebenssituation passen. In leichten Fällen oder in den ersten Phasen eines Burnouts ist aber bereits mit Stressbewältigung, Zeitmanagement, Entspannungstechniken und der...

Natürliche Stimmungsaufheller

Stimmung ist etwas, das schwer zu greifen ist. Tatsächlich sind es jedoch biochemische Vorgänge, die unsere Stimmung beeinflussen und als Stimmungsaufheller wirken können. Eine wesentliche Rolle spielen dabei Hormone und Neurotransmitter. Die...

10 Gründe für Biohacking egal ob Unternehmer oder selbstständig

DIE KURZFASSUNG Mit dem Ansatz des "Biohacking", basierend auf Daten und wissenschaftlichen Methoden, können wir interne und externe Faktoren manipulieren und so leistungsfähiger werden. In diesem Artikel lernst Du 10 gute Gründe, wieso Biohacking nicht nur für...

Schmerzen und Mitochondrien

Mitochondrien und Schmerzen - Wie hängen sie zusammen? Unsere Zellen sind mit winzigen Organellen ausgestattet, die als Mitochondrien bekannt sind. Diese kleinen Strukturen haben eine wichtige Funktion in unserem Körper: Sie produzieren Energie, die unsere Zellen zum...

Mentale Gesundheit und Stärke in der IT-Branche

Die IT-Branche ist wohl der beste Beweis dafür, dass ein fordernder, stressiger, zehrender und manchmal geradezu ungesunder Beruf nicht zwingend körperlich oder riskant sein muss. Denn wer hier nicht in vielfacher Hinsicht auf sich achtet, leidet schnell an Problemen,...

Somatisierende Störungen

Somatisierende Störungen sind psychische Erkrankungen, die durch körperliche Symptome gekennzeichnet sind, für die keine organischen Ursachen gefunden werden können. Betroffene haben oft langjährige Beschwerden, für die es keine medizinischen Erklärungen gibt. Es...

Meine 10 Tipps zur Burnout-Prävention um einen Burnout vorbeugen

In diesem Blogartikel zeige ich dir, welche Dinge du tun kannst um einem Burnout vorzubeugen. Mir selbst haben diese Schritte extrem geholfen, um zum einen, meinen aufkommenden Burnout zu beschränken und aufzuhalten, aber auch um zukünftig besser mit Stress umzugehen....

Schlafstörungen und Schlafprobleme: Ursachen und Lösung

Denkst du auch oft: „Ich bin müde. Ich sollte früher ins Bett gehen.“ Oder „Ich fühle mich morgens nicht gut, daher trinke ich erstmal einen Kaffee, bevor ich Entscheidungen treffen kann.“ Dann kämpfst du bereits mit Schlafstörungen und diese sind in unserer...

Stimmen und Referenzen

Ich hatte lange mit Angstzuständen zu kämpfen und fühlte mich oft machtlos. Das Angst-Coaching bei Dr. Schüler hat mir geholfen, meine Ängste besser zu verstehen und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ich fühle mich jetzt viel selbstbewusster und kann wieder positiv in die Zukunft blicken.

Julia M.

Dank des Angst-Coaching-Programms habe ich gelernt, mit meiner Flugangst umzugehen. Die individuelle Betreuung und die vielfältigen Techniken haben mir geholfen, meine Ängste zu überwinden und endlich wieder zu reisen, ohne ständig in Panik zu geraten.

Max B.

Nachdem ich jahrelang unter sozialer Phobie gelitten habe, habe ich mich endlich dazu entschlossen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Das Angst-Coaching bei Dr. Schüler war ein echter Wendepunkt für mich. Die einfühlsame Begleitung und die praktischen Übungen haben mir geholfen, meine Ängste zu überwinden und mein Selbstvertrauen zurückzugewinnen.

Lisa S.