Trauma überwinden – Mit Wissenschaft, Klang und modernem Coaching
Fühlst du dich durch Stress, Ängste, Schlafprobleme oder belastende Erlebnisse blockiert? Dein Nervensystem spielt eine zentrale Rolle für dein emotionales Wohlbefinden, deine mentale Stabilität und deinen Schlaf.
Mein Ansatz verbindet EMDR, Epigenetik und Klangtherapie, um tiefgreifende Veränderungen in deinem Nervensystem zu ermöglichen – wissenschaftlich fundiert und individuell auf dich abgestimmt.
🔹 Löse emotionale Blockaden & überwinde Ängste
🔹 Beruhige dein Nervensystem für besseren Schlaf & mehr Energie
🔹 Nutze Frequenzen & Klang, um Stress nachhaltig zu regulieren
➡ Hör dir meinen Podcast an oder erfahre mehr über meine Methoden.
Moderne Traumaarbeit – Ohne Esoterik, mit Wissenschaft
Trauma hinterlässt Spuren in Körper und Geist. Doch unser Nervensystem kann lernen, alte Muster loszulassen. Mit einem einzigartigen Ansatz aus EMDR-Coaching, Epigenetik und der gezielten Nutzung von Frequenzen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Stabilität und erholsamem Schlaf.
🌿 EMDR – Aktiviere deine Selbstheilungskräfte durch bilaterale Stimulation
🔬 Epigenetik – Verstehe, wie Stress, Trauma & Schlafmangel deine Gene beeinflussen
🎵 Klang & Frequenzen – Nutze akustische Stimulation zur Beruhigung deines Nervensystems
➡ Lerne mehr über meine Methoden.
Wissenschaftlich fundierte Traumaarbeit – Ein einzigartiger Ansatz
Trauma, Stress & Schlafstörungen neu denken
Viele Ansätze in der Traumatherapie konzentrieren sich nur auf das Gespräch oder auf körperliche Entspannungstechniken. Doch Trauma sitzt tief – nicht nur im Kopf, sondern auch im Nervensystem, Hormonhaushalt und sogar in der Zellbiologie.
🔹 Emotionale Blockaden entstehen oft durch ungelöste Erlebnisse.
🔹 Chronischer Stress und schlechter Schlaf verstärken sich gegenseitig.
🔹 Das Nervensystem reagiert besonders auf auditive Stimulation – gezielt eingesetzte Frequenzen können helfen, den Körper in einen entspannten Zustand zu bringen.
Mein Ansatz kombiniert moderne, wissenschaftlich fundierte Methoden, um Trauma, Stress und Schlafstörungen auf mehreren Ebenen zu lösen.
EMDR – Traumatische Muster durchbrechen
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich erprobte Methode, die ursprünglich für die Verarbeitung von Traumata entwickelt wurde. Durch bilaterale Stimulation werden blockierte Erinnerungen neu vernetzt, sodass emotionale Belastungen reduziert werden können.
🧠 Wie funktioniert das?
✅ EMDR nutzt schnelle Augenbewegungen, akustische oder taktile Reize, um das Gehirn zur Neubearbeitung von belastenden Erinnerungen zu stimulieren.
✅ Dies führt dazu, dass emotionale Stressreaktionen abnehmen und die Erinnerung neutraler verarbeitet wird.
✅ Studien zeigen, dass EMDR eine der wirksamsten Methoden bei posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), Ängsten, Schlafproblemen und chronischem Stress ist.
Epigenetik – Verstehe, wie Trauma & Schlaf tief in deinem Körper wirken
Trauma beeinflusst nicht nur dein Nervensystem, sondern kann sich auch auf genetischer Ebene auswirken. In der Epigenetik wird untersucht, wie Stress, emotionale Belastung und Schlafmangel dazu führen, dass bestimmte Gene an- oder abgeschaltet werden.
🔬 Das bedeutet:
✅ Chronischer Stress kann durch epigenetische Veränderungen dein Hormon- und Nervensystem dauerhaft aus dem Gleichgewicht bringen.
✅ Epigenetische Anpassungen können Schlafstörungen, Ängste, Schmerzsyndrome oder depressive Verstimmungen begünstigen.
✅ Die gute Nachricht: Epigenetische Veränderungen sind reversibel!
➡ Durch gezielte Methoden wie EMDR, Schlafcoaching und Frequenztherapie kannst du deine Stressantwort wieder in Balance bringen.
Schlaf & Nervensystem – Warum guter Schlaf mehr ist als nur Erholung
Erholsamer Schlaf ist entscheidend für deine mentale Resilienz, emotionale Stabilität und körperliche Regeneration. Doch wenn dein Nervensystem ständig im Alarmmodus ist, fällt es schwer, in die Tiefschlafphasen zu gelangen.
😴 Häufige Schlafprobleme durch Stress & Trauma:
❌ Schwierigkeiten beim Einschlafen oder ständiges Grübeln.
❌ Unruhiger Schlaf, häufiges Aufwachen oder frühes Erwachen.
❌ Morgendliche Erschöpfung trotz ausreichend Schlafstunden.
🎵 Wie mein Ansatz deinen Schlaf verbessert:
✅ EMDR & Nervensystem-Regulation: Löst emotionale Anspannung und hilft dem Gehirn, in den Schlafmodus zu wechseln.
✅ Frequenztherapie & Klang: Nutzt gezielte Frequenzen zur Förderung von Tiefschlaf & Entspannung.
✅ Epigenetik & Hormonbalance: Unterstützt deine natürliche Schlafregulation durch gezieltes Stressmanagement.
➡ Finde zurück zu erholsamem Schlaf – für mehr Energie, mentale Klarheit & emotionale Stabilität.
Klang & Frequenzen – Wie gezielte Audiosignale dein Nervensystem beruhigen
Du hast sicher schon erlebt, wie Musik Emotionen beeinflussen kann. Doch Klang kann noch mehr: Bestimmte Frequenzen haben eine messbare Wirkung auf das Gehirn und das Nervensystem.
🎵 Wie Frequenzen gezielt deinen Schlaf & deine emotionale Balance verbessern:
✅ Binaurale Beats & Isochrone Töne stimulieren gezielt bestimmte Gehirnwellen, die für Entspannung, Konzentration oder sogar Tiefschlaf verantwortlich sind.
✅ Niederfrequente Schwingungen können gezielt das vagale Nervensystem aktivieren, das für die Beruhigung des Körpers zuständig ist.
✅ Rhythmische Klangmuster helfen, das Gehirn von einem hyperaktiven in einen entspannten Zustand zu versetzen.
➡ Mein Ansatz kombiniert EMDR, Frequenztherapie & Schlafcoaching, um dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren.
Wissenschaft statt Esoterik – Warum mein Ansatz sich unterscheidet
❌ KEINE Klangschalen-Esoterik oder „Energiefeld“-Heilung.
✔ JA zu wissenschaftlich fundierten Methoden: Jede Technik, die ich nutze, ist durch neurobiologische und epigenetische Forschung belegt.
✔ JA zu individueller Anpassung: Jeder Mensch reagiert anders auf Klänge – mein Coaching basiert auf deinem persönlichen Nervensystem und deinen Bedürfnissen.
Ich helfe dir, wissenschaftlich fundiert, stressfrei und nachhaltig mit deinem Trauma zu arbeiten.
Finde deine eigene Balance – Starte jetzt deine Reise
Egal, ob du unter chronischem Stress, Angst, Schlafproblemen oder alten emotionalen Wunden leidest – dein Nervensystem kann lernen, sich neu zu regulieren. Ich unterstütze dich mit meiner ganzheitlichen Methode aus EMDR, Epigenetik und Klang.
➡ Lerne, wie du dein Trauma verarbeiten & deinen Schlaf verbessern kannst.
Podcast
🎙 Podcast: Klarer Kopf – Wege aus dem Trauma
Wie Trauma heilt: Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt.
Erfahre in meinem Podcast, wie Stress, Trauma, Epigenetik und Klang zusammenhängen – und wie du dein Nervensystem neu ausrichten kannst.
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Über mich
Dr. Timo Schüler
Als EMDR-Coach, Epigenetik-Coach, Schlaf-Coach und Experte für Stressbewältigung habe ich eine Methode entwickelt, die Trauma nicht nur psychologisch, sondern auch auf körperlicher Ebene adressiert. Mit meinem wissenschaftlichen Hintergrund als promovierter Chemiker bringe ich fundiertes Wissen in meine Arbeit ein.
📍 Spezialisiert auf Trauma, Stress, Schmerzbewältigung und Schlafstörungen
🎵 Integration von Klang & Frequenzen für eine gezielte Regulation des Nervensystems
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KlientInnen-Stimmen
„Ich hätte nie gedacht, dass ich meine Wut so gut kontrollieren kann. Durch die individuellen Sitzungen habe ich gelernt, meine Emotionen zu verstehen und konstruktiv mit Konflikten umzugehen. Das hat nicht nur meine Beziehungen verbessert, sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden.“
“Dank der Unterstützung im Stressmanagement habe ich gelernt, meine Zeit besser zu organisieren und Prioritäten zu setzen. Mein Stresslevel ist deutlich gesunken, und ich fühle mich wieder energiegeladen und motiviert.”
Methoden und Ansätze
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR ist eine hochwirksame Methode zur Verarbeitung von Traumata und emotionalen Blockaden. Durch gezielte Augenbewegungen werden belastende Erlebnisse neu verarbeitet und tief sitzende emotionale Reaktionen gelöst. Dies führt zu einem tiefen Gefühl der Erleichterung und ermöglicht es Dir, emotionale Belastungen hinter Dir zu lassen. Besonders hilfreich ist EMDR bei Angst, Stress und aggressiven Reaktionen.
Epigenetik-Coaching
Im Epigenetik-Coaching setzen wir an den Ursprüngen Ihrer Emotionen und Verhaltensmuster an, um tiefgreifende, nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Diese wissenschaftlich fundierte Methode hilft Dir, Deine genetische Veranlagung positiv zu beeinflussen und fördert eine gesunde, stressfreie Lebensweise. Du lernst, wie Du durch bewusstes Handeln Deine Lebensqualität steigerst und Ängste abbauen kannst.
Individuelle Gesprächsberatung
In der individuellen Gesprächsberatung stehen Deine spezifischen Anliegen im Vordergrund. Gemeinsam erarbeiten wir maßgeschneiderte Strategien, die es Dir ermöglichen, besser mit Stress, Schmerzen oder emotionalen Herausforderungen umzugehen. Durch offene Kommunikation entwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deine eigenen Bedürfnisse und Verhaltensmuster.
Entspannungstechniken (PMR, Autogenes Training, Achtsamkeit)
Mit gezielten Coaching-Ansätzen und EMDR lösen Sie tief verwurzelte Ängste und überwinden blockierende Gedankenmuster. Diese Arbeit ermöglicht es Dir, dich in schwierigen Situationen sicherer zu fühlen und neue Freiheiten zu genießen, ohne von Ängsten eingeschränkt zu werden.
Ganzheitliche Schmerztherapie (inkl. Osteopressur)
Mit der ganzheitlichen Schmerztherapie, insbesondere durch Osteopressur, wird eine gezielte Entlastung und Mobilisierung des Körpers erreicht. Diese Methode zielt darauf ab, muskuläre Spannungen zu lösen und Schmerzen auf einer tiefen Ebene zu reduzieren. Gleichzeitig unterstützt sie die Heilung des Körpers und fördert mehr Bewegungsfreiheit im Alltag.
Gruppencoachings und Workshops
In diesen interaktiven Formaten habt Ihr die Möglichkeit, in einer unterstützenden Gemeinschaft zu lernen und euch auszutauschen. Gruppencoachings fördern nicht nur das Lernen von anderen, sondern stärken auch das Gefühl der Zugehörigkeit und des Austauschs.
“Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass ein Mensch sein Leben ändern kann, indem er seine Geisteshaltung ändert.“
William James
🔥 Bist du bereit, dein Trauma loszulassen?
Ich biete Dir in meiner Praxis in Flonheim ein individuell abgestimmtes Beratungskonzept, das wissenschaftlich fundierte Methoden mit persönlicher Begleitung verbindet. Mein Ansatz kombiniert EMDR, Epigenetik und gezielte Frequenztherapie, um Stress, Angst und chronische Belastungen nachhaltig zu regulieren.
Ob Traumaverarbeitung, Stressbewältigung oder Schmerzlinderung – gemeinsam entwickeln wir Strategien, die auf Dein Nervensystem und Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
💡 Möchtest Du mehr erfahren?
Kontaktiere mich gerne per E-Mail unter timo@dr-timo-schueler.de oder telefonisch unter +49 6734 9169554.
➡ Nimm Deine Heilung selbst in die Hand – Ich begleite Dich auf Deinem Weg.
*Wichtiger Hinweis:
Haftungsausschluss - Bitte lesen
Meine Dienstleistungen sind darauf ausgerichtet, Dir als meinem Klienten zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu verhelfen, Qualitäten wie Deine Motivation, Selbstvertrauen und innere Klarheit zu stärken und Dich dabei zu begleiten, Dich persönlich weiterzuentwickeln.
Meine Arbeit beruht auf meiner Expertise als individualpsychologischer, systemischer und integraler Coach, Epigenetik und EMDR-Coach. Ich arbeite auf Basis von Empathie, Vertraulichkeit und Respekt mit Dir als meinem Klienten.
Für meine verantwortungsvolle und seriöse Arbeit als Coach weise ich ausdrücklich darauf hin, dass ich keine Erfolgsgarantie gewähren kann. Trotz meiner klaren Intention, Dir zu helfen und meiner Motivation, stets das Beste zu geben, damit das Ergebnis wirklich gut für Dich ist, kann ich für das Nicht-Eintreten der gewünschten Wirkung keine Haftung übernehmen.
Meine Aussagen – auf dieser Website oder persönlich – beruhen auf meinen Erfahrungen und meiner Expertise und stellen keinerlei Heilversprechen dar.
Außerdem stellen meine Dienstleistungen keinerlei medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Meine Angebote ersetzen auch keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Therapie durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Wenn Du Dich in einer ärztlichen Behandlung, einer Psychotherapie oder einer anderen Therapie befindest, soll diese nicht aufgrund meiner Arbeit unterbrochen oder beendet werden.
Des Weiteren möchte ich Dich bitten, wenn Du Dich in Behandlung befindest, den behandelnden Arzt oder Therapeuten darüber zu informieren, dass Du meine Arbeit in Anspruch nehmen willst, und Dir von ihm bestätigen zu lassen, dass dies für den Erfolg Deiner Behandlung oder Therapie unbedenklich ist.