Ich helfe Menschen mit Stress, Schmerz oder Trauma dabei, ihre Selbstregulation zu stärken – für mehr innere Ruhe, Fokus und Lebensqualität.
Hallo,
schön, dass du hier bist!
Herzlich willkommen auf meiner Seite – Ich bin dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu innerer Ruhe, Stabilität und persönlichem Wachstum. In einer Welt, die von Hektik, Stress und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, ist es wichtiger denn je, Zeit für sich selbst zu finden und die eigene mentale Gesundheit zu pflegen. An dieser Stelle setze ich an: Mit einem ganzheitlichen Ansatz und individuell angepassten Coaching-Programmen unterstütze ich dich dabei, deine persönlichen Herausforderungen zu meistern, innere Balance zu finden und dein volles Potenzial zu entfalten.
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Epigenetik Coaching
Epigenetik befasst sich mit der Veränderung der Genaktivität ohne Veränderung der DNA-Sequenz selbst. Dies kann durch Umweltfaktoren wie Ernährung, Stress und körperliche Aktivität beeinflusst werden.
Studien haben gezeigt, dass Epigenetik auch bei der Schmerzwahrnehmung eine Rolle spielt. Zum Beispiel kann chronischer Schmerz durch epigenetische Veränderungen in Nervenzellen verstärkt werden. Eine Studie ergab, dass epigenetische Veränderungen in den Mitochondrien von Nervenzellen zur Überproduktion von freien Radikalen führen können, die eine Entzündungsreaktion auslösen und die Schmerzen verschlimmern können.
Darüber hinaus können epigenetische Veränderungen auch die Wirksamkeit von Schmerzmedikamenten beeinflussen. Eine Studie ergab, dass epigenetische Veränderungen in den Genen, die für Schmerzrezeptoren verantwortlich sind, dazu führen können, dass einige Schmerzmedikamente unwirksam werden.
Die Kenntnis der Epigenetik im Zusammenhang mit Schmerzen eröffnet neue Möglichkeiten zur Schmerzbehandlung. Durch die gezielte Veränderung der Genaktivität können Schmerzen möglicherweise effektiver behandelt werden.
Testbasierte Nährstoffkonzepte für deine Gesundheit – von innen heraus
Ganzheitliche Gesundheit beginnt im Inneren: Unsere ergänzenden Gesundheitskonzepte unterstützen dich dabei, Körper und Wohlbefinden in Balance zu bringen. Gemeinsam mit unserem Partner Eqology setzen wir auf individuell abgestimmte, testbasierte Nahrungsergänzung. Auf Basis moderner Analysen wird dein persönlicher Nährstoffbedarf ermittelt – für eine gezielte Versorgung und einen nachhaltigen, bewussten Lebensstil.
Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl und bestimmten Pflanzenölen vorkommen, haben entzündungshemmende Eigenschaften und können somit bei Schmerzen helfen, die durch Entzündungen verursacht werden. Vitamin D ist wichtig für starke Knochen und Muskeln und kann somit bei Schmerzen im Zusammenhang mit Osteoporose und Muskelschwäche helfen.
Vitamin B12 und Magnesium können bei Schmerzen aufgrund von Nerven- und Muskelschäden hilfreich sein. Vitamin C, ein starkes Antioxidans, kann helfen, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren, indem es das Immunsystem stärkt.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Vitalstoffe keine alleinige Behandlungsmethode für Schmerzen sind und dass eine umfassende medizinische Betreuung notwendig ist. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Zufuhr von Vitalstoffen kann jedoch dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Klangbasierte Unterstützung für dein inneres Gleichgewicht – mit MindPhonic
Ergänzend zu einer ausgewogenen Nährstoffversorgung kann auch gezielte Klangtherapie dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit MindPhonic bieten wir ein innovatives Konzept aus neuroaktiver Soundtherapie, das speziell entwickelt wurde, um Entspannung zu fördern, Stress abzubauen und emotionale Balance zu stärken.
Ob binaurale Beats, Atemrhythmus-Sounds oder personalisierte Frequenzprogramme – MindPhonic nutzt die Kraft von Klang und Schwingung für deine Gesundheit auf einer neuen Ebene. Ideal als begleitende Methode für alle, die ganzheitlich und bewusst leben möchten.
👉 Mehr über MindPhonic erfährst du auf unserer Partnerseite
Epigenetik Coaching – Wie läuft das ab?
Was gehört zum Programm?
Omega-3
Bei der Ernährungsberatung geht es nicht immer nur um ab- oder zunehmen, sie spielt auch eine überaus große Rolle was die psychische Gesundheit betrifft. Zunächst analysieren wir deine bisherigen Essgewohnheiten und versuchen diese zu optimieren.
Vitamin D
Um den bekannten Volkskrankheiten vorzubeugen, auch was den Abbau von Stresshormonen betrifft, spielt Vitamin D eine wichtige Rolle. In unseren Breitengraden ist es jedoch schwierig, davon selbst genug herzustellen. Auch hier finden wir einen Weg der Optimierung.
Mineralstoffe
Dass guter Schlaf wichtig ist, ist hinlänglich bekannt. Ein großer Teil der Bevölkerung leidet allerdings trotzdem unter den verschiedenen Arten von Schlafstörungen. Gemeinsam versuchen wir die Rahmenbedinungen für dein Schlaferlebnis zu optmieren.
Transgenerationale Epigenetik
Welchen Einfluss auf deine Psyche, dein Leben und letztendlich dein Stressmanagement hat deine Familie? Welche Muster ziehen sich durch deine Familiengeschichte?
Psycho- & Sozio-Epigenetik
Welchen Einfluss auf deine Psyche, dein Leben und letztendlich dein Stressmanagement hat dein Umfeld? Wie kannst du deine inneren Glaubenssätze besänftigen?
Genogramm
Wir analysieren den Einfluss deiner Eltern und deiner weiteren direkten Vorfahren auf dein heutiges Leben und lösen dadurch aufgebaute mentale Blockaden.
Weitere Analysen
“Das hab ich von meinem Vater geerbt” – kennst du das auch, dass du bestimmte Stoffwechseleigenschaften scheinbar von deinen Vorfahren übernommen hast? Mittels DNA-Analytik finden wir heraus, was daran ist und optimieren deinen Stoffwechsel. Wir finden auch heraus, warum du auf Stress anders reagierst als vielleicht deine Mitmenschen.
Podcast
🎙 Podcast: Klarer Kopf – Wege aus dem Trauma
Wie Trauma heilt: Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt.
Erfahre in meinem Podcast, wie Stress, Trauma, Epigenetik und Klang zusammenhängen – und wie du dein Nervensystem neu ausrichten kannst.
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Oder direkt hier:
Über mich
Dr. Timo Schüler
Als EMDR-Coach, Epigenetik-Coach, Schlaf-Coach und Experte für Stressbewältigung habe ich eine Methode entwickelt, die deine Herausforderungen nicht nur psychologisch, sondern auch auf körperlicher Ebene adressiert. Mit meinem wissenschaftlichen Hintergrund als promovierter Biomedizinischer Chemiker bringe ich fundiertes Wissen in meine Arbeit ein.
📍 Spezialisiert auf Stress, Schmerzbewältigung und Schlafstörungen
🎵 Integration von Klang & Frequenzen für eine gezielte Regulation des Nervensystems
Meine Qualifikationen im Überblick
EMDR-Coach und Stressmanagement-Spezialist (IHK)
– Epigenetik-Coach mit Schwerpunkt auf ganzheitlicher Gesundheitsförderung
– Burnout-Präventions-Coach und Gesundheitsberater
– Erfahrung in der Arbeit mit ADHS, Migräne und Stressbewältigung
Individuelle Betreuung
- Ich glaube daran, dass nachhaltige Veränderungen durch ganzheitliche und maßgeschneiderte Ansätze entstehen..
- Um einen Behandlungstermin zu vereinbaren, kontaktieren Sie uns unter der E-Mail-Adresse timo@dr-timo-schueler.de oder telefonisch unter +4967349169554.
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Kontaktiere mich gerne per E-Mail, Telefon oder direkt über das Formular
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Tel.: 0170 3330859
KlientInnen-Stimmen
„Ich hätte nie gedacht, dass ich meine Wut so gut kontrollieren kann. Durch die individuellen Sitzungen habe ich gelernt, meine Emotionen zu verstehen und konstruktiv mit Konflikten umzugehen. Das hat nicht nur meine Beziehungen verbessert, sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden.“
“Dank der Unterstützung im Stressmanagement habe ich gelernt, meine Zeit besser zu organisieren und Prioritäten zu setzen. Mein Stresslevel ist deutlich gesunken, und ich fühle mich wieder energiegeladen und motiviert.”
Gesundheitstraining & Rehabilitation
Individuelle Betreuung jenseits der herkömmlichen Angebote
Viele Menschen stoßen im Rahmen der herkömmlichen ärztlichen Versorgung an Grenzen – sei es durch begrenzte Physiotherapie-Einheiten, fehlende Fortschritte trotz medizinischer Betreuung oder die unpersönliche Atmosphäre eines Fitnessstudios. Mein Gesundheitstraining richtet sich speziell an diejenigen, die eine maßgeschneiderte, ganzheitliche Betreuung benötigen.
- Gezielte Unterstützung nach ärztlicher Behandlung: Wenn Sie nach einer Physiotherapie oder ärztlichen Betreuung keine weitere Verbesserung spüren, biete ich Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm, das auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
- Langfristige Begleitung: Während Krankenkassen oft nur begrenzte Therapieeinheiten bewilligen, stehe ich Ihnen mit einer kontinuierlichen und ganzheitlichen Betreuung zur Seite, um Ihre Genesung und Gesundheit nachhaltig zu fördern.
- Persönliche Atmosphäre: Anders als in herkömmlichen Fitnessstudios, in denen Anonymität und standardisierte Programme vorherrschen, biete ich Ihnen eine persönliche und vertrauensvolle Umgebung, in der Sie sich voll und ganz auf Ihre Gesundheit konzentrieren können.
Ihr Weg zu nachhaltiger Gesundheit und Wohlbefinden
In enger Zusammenarbeit entwickeln wir ein Programm, das nicht nur auf physische Erholung abzielt, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit und Lebensqualität verbessert. Ob zur Rehabilitation nach einer Verletzung, zur Prävention von Erkrankungen oder zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung – ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen, schmerzfreien Leben.
Methoden und Ansätze
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR ist eine hochwirksame Methode zur Verarbeitung von Traumata und emotionalen Blockaden. Durch gezielte Augenbewegungen werden belastende Erlebnisse neu verarbeitet und tief sitzende emotionale Reaktionen gelöst. Dies führt zu einem tiefen Gefühl der Erleichterung und ermöglicht es Dir, emotionale Belastungen hinter Dir zu lassen. Besonders hilfreich ist EMDR bei Angst, Stress und aggressiven Reaktionen.
Epigenetik-Coaching inkl. Nährstoff-Beratung
Im Epigenetik-Coaching setzen wir an den Ursprüngen Ihrer Emotionen und Verhaltensmuster an, um tiefgreifende, nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Diese wissenschaftlich fundierte Methode hilft Dir, Deine genetische Veranlagung positiv zu beeinflussen und fördert eine gesunde, stressfreie Lebensweise. Du lernst, wie Du durch bewusstes Handeln Deine Lebensqualität steigerst und Ängste abbauen kannst.
Individuelle Gesprächsberatung
In der individuellen Gesprächsberatung stehen Deine spezifischen Anliegen im Vordergrund. Gemeinsam erarbeiten wir maßgeschneiderte Strategien, die es Dir ermöglichen, besser mit Stress, Schmerzen oder emotionalen Herausforderungen umzugehen. Durch offene Kommunikation entwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deine eigenen Bedürfnisse und Verhaltensmuster.
Entspannungstechniken (PMR, Autogenes Training, Achtsamkeit)
Mit gezielten Coaching-Ansätzen und EMDR lösen Sie tief verwurzelte Ängste und überwinden blockierende Gedankenmuster. Diese Arbeit ermöglicht es Dir, dich in schwierigen Situationen sicherer zu fühlen und neue Freiheiten zu genießen, ohne von Ängsten eingeschränkt zu werden.
Ganzheitliche Schmerztherapie (inkl. Osteopressur)
Mit der ganzheitlichen Schmerztherapie, insbesondere durch Osteopressur, wird eine gezielte Entlastung und Mobilisierung des Körpers erreicht. Diese Methode zielt darauf ab, muskuläre Spannungen zu lösen und Schmerzen auf einer tiefen Ebene zu reduzieren. Gleichzeitig unterstützt sie die Heilung des Körpers und fördert mehr Bewegungsfreiheit im Alltag.
Gruppencoachings und Workshops
In diesen interaktiven Formaten habt Ihr die Möglichkeit, in einer unterstützenden Gemeinschaft zu lernen und euch auszutauschen. Gruppencoachings fördern nicht nur das Lernen von anderen, sondern stärken auch das Gefühl der Zugehörigkeit und des Austauschs.
“Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass ein Mensch sein Leben ändern kann, indem er seine Geisteshaltung ändert.“
William James
🔥 Bist du bereit, deine Herausforderungen loszulassen?
Ich biete Dir in meiner Praxis in Flonheim ein individuell abgestimmtes Beratungskonzept, das wissenschaftlich fundierte Methoden mit persönlicher Begleitung verbindet. Mein Ansatz kombiniert EMDR, Epigenetik und gezielte Frequenztherapie, um Stress, Angst und chronische Belastungen nachhaltig zu regulieren.
Ob Traumaverarbeitung, Stressbewältigung oder Schmerzlinderung – gemeinsam entwickeln wir Strategien, die auf Dein Nervensystem und Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
💡 Möchtest Du mehr erfahren?
Kontaktiere mich gerne per E-Mail unter timo@dr-timo-schueler.de oder telefonisch unter +49 6734 9169554.
➡ Nimm Deine Heilung selbst in die Hand – Ich begleite Dich auf Deinem Weg.
*Wichtiger Hinweis:
Haftungsausschluss - Bitte lesen
Meine Dienstleistungen sind darauf ausgerichtet, Dir als meinem Klienten zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu verhelfen, Qualitäten wie Deine Motivation, Selbstvertrauen und innere Klarheit zu stärken und Dich dabei zu begleiten, Dich persönlich weiterzuentwickeln.
Meine Arbeit beruht auf meiner Expertise als individualpsychologischer, systemischer und integraler Coach, Epigenetik und EMDR-Coach. Ich arbeite auf Basis von Empathie, Vertraulichkeit und Respekt mit Dir als meinem Klienten.
Für meine verantwortungsvolle und seriöse Arbeit als Coach weise ich ausdrücklich darauf hin, dass ich keine Erfolgsgarantie gewähren kann. Trotz meiner klaren Intention, Dir zu helfen und meiner Motivation, stets das Beste zu geben, damit das Ergebnis wirklich gut für Dich ist, kann ich für das Nicht-Eintreten der gewünschten Wirkung keine Haftung übernehmen.
Meine Aussagen – auf dieser Website oder persönlich – beruhen auf meinen Erfahrungen und meiner Expertise und stellen keinerlei Heilversprechen dar.
Außerdem stellen meine Dienstleistungen keinerlei medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Meine Angebote ersetzen auch keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Therapie durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Wenn Du Dich in einer ärztlichen Behandlung, einer Psychotherapie oder einer anderen Therapie befindest, soll diese nicht aufgrund meiner Arbeit unterbrochen oder beendet werden.
Des Weiteren möchte ich Dich bitten, wenn Du Dich in Behandlung befindest, den behandelnden Arzt oder Therapeuten darüber zu informieren, dass Du meine Arbeit in Anspruch nehmen willst, und Dir von ihm bestätigen zu lassen, dass dies für den Erfolg Deiner Behandlung oder Therapie unbedenklich ist.